Calculadoras de saúde e condicionamento físico

Entenda o IMC adulto e por que ele não pode diagnosticar anorexia, avaliar um transtorno alimentar ou estabelecer um alvo abaixo do peso.

Compare o limite de 2026 cintura-altura do exército usando medições registradas, ou explore a equação histórica de 2023 gordura corporal.

Calcule percentis adultos de IMC ou CDC IMC para a idade para idades de 2 a menos de 20 anos, com os limites de triagem de cada método explicado.

Estimar o gasto de energia em repouso adulto usando as equações disponíveis e converter energia alimentar entre quilocalorias e quilojoules.

Estimativa percentual de gordura corporal usando equações históricas da circunferência ou o modelo de estudo do IMC ajustado por idade e sexo.

Estimar calorias diárias de manutenção para adultos a partir de medições corporais e suposições de atividade, com conversão de unidade de energia alimentar.

Estimar calorias de atividade usando METs, atividades selecionadas do Compêndio ou uma aproximação de distância e velocidade, com energia bruta e líquida mostrada.

Explore o intervalo de peso de referência adulto baseado no IMC para uma altura, incluindo as limitações exclusivas de limite superior e triagem.

Compare equações históricas de peso de referência para adultos ou use referências de IMC para a idade da criança CDC sem definir um peso alvo pessoal.

Compare as estimativas de massa magra a partir de gordura corporal inserida, Boer, James, Hume ou o método pediátrico Peters, com limites específicos da equação.

Estimativa de uma repetição máxima de um elevador submáximo usando Epley, Brzycki e apoiou comparações Lombardi.

Explore categorias de triagem de IMC adulto a partir de altura e peso, com limites claros sobre o que o resultado pode dizer sobre saúde individual.

Calcule o ritmo, velocidade, tempo e distância, analise as divisões cumulativas ou projete um término do ritmo médio até agora.

Compare estimativas de frequência cardíaca máxima e faixas-alvo, ou use o teste da fala para avaliar a intensidade do exercício.

Explore uma estimativa de álcool no sangue de uma bebida ou várias bebidas, com as principais limitações de segurança explicitadas.

Área de superfície corporal estimada com oito equações nomeadas, ramos específicos para a idade e unidades métricas ou de área dos EUA.

Explore as proporções do corpo e os descritores de moda FIT revisados para 2020 com suas limitações de medição.

Estimar gramas de carboidratos a partir de um alvo e porcentagem de calorias ou explorar faixas de referência de carboidratos baseados em energia para adultos.

Converta uma parcela selecionada de calorias diárias em gramas de gordura e compare os intervalos de referência de ingestão de gordura baseados em energia para adultos.

Estimativa de TFG e com CKD-EPI 2021 livre de raça adulta ou equações pediátricas Schwartz, utilizando a creatinina e insumos específicos do modelo.

Converta um alvo de energia diária em proteínas, carboidratos e gramas de gordura ou explore os intervalos de referência para adultos a partir de medições corporais.

Estimar gramas de proteína diária a partir do peso corporal e um alvo escolhido g / kg, ou comparar intervalos de referência de proteína baseados em energia adulta.

Estimar o gasto energético diário total combinando uma equação de energia de repouso adulto com o fator de atividade selecionado.

Estimar uma possível janela fértil da história do ciclo e explorar métodos menstruais, de concepção, ultra-som ou de datação por gravidez por fertilização in vitro.

Estimar uma data de vencimento a partir do último período, data de concepção, transferência de fertilização in vitro ou datação por ultrassom, usando as entradas do método selecionado.

Tempo de ovulação estimado e uma possível janela fértil do comprimento do ciclo e suposições da fase lútea, sem confirmar a ovulação.

Projeto de um próximo período data da história menstrual e duração do ciclo assumido, com estimativas de ciclo associadas e suas limitações.

Estimativa de gravidez datas da história menstrual, concepção, ultra-som, transferência de fertilização in vitro ou uma data de vencimento conhecida, com hipóteses de namoro explicado.

Tempo de concepção estimado a partir de uma data de vencimento conhecida ou outras informações sobre a data de nascimento da gravidez, mantendo explícita a incerteza das datas.

Compare o ganho de peso na gravidez com o IMC específico singleton ou orientação de referência gêmea, sem prescrever uma meta exata semana a semana.