Ritmo de corrida

Como funciona

ritmo de corrida, velocidade e divisões distintas

O ritmo expressa o tempo por distância, enquanto a velocidade expressa a distância por tempo. Um valor de ritmo menor pode, portanto, descrever um movimento mais rápido. Verifique as unidades de distância e o formato de tempo antes de comparar as corridas. Os modos de divisão resumem os pontos de verificação, enquanto os tempos de chegada projetados estendem as suposições inseridas a uma distância-alvo; eles não preveem terreno, fadiga ou condições do dia da corrida.

Encontre o ritmoFórmula e pressupostos

Pace = tempo/distância; velocidade = distância/tempo.

O resultado do quilômetro também inclui o ritmo de milha.

Encontrar tempoFórmula e pressupostos

Tempo = distância × ritmo.

Digite minutos fracionários, por exemplo 5,5 por 5 minutos 30 segundos.

Encontre a distânciaFórmula e pressupostos

Distância = tempo/pace.

O ritmo constante é assumido.

Tempos de divisão cumulativosFórmula e pressupostos

Segmento de ritmo = mudança no tempo cumulativo / mudança na distância cumulativa.

As distâncias e os tempos devem aumentar. O primeiro ponto de verificação é medido a partir da distância zero e do tempo zero.

Tempo de término projetadoFórmula e pressupostos

Total projectado=tempo decorrido×distância total/distância completa.

Assume que o ritmo médio até agora continua para a distância restante.

Conversão de ritmo e velocidadeFórmula e pressupostos

Velocidade=distância/tempo. 1 milha=1.609344 km; 1 quintal=0.9144 m.

Decimais minutos; 6,5 minutos significa 6 minutos 30 segundos.

Pace, divisões e velocidade em várias unidadesFórmula e pressupostos

Normalize a distância para metros e tempo para segundos; ritmo = E- / distância.

Todas as oito unidades de ritmo/velocidade estão disponíveis em saídas de conversão. As divisões usam distância acumulada e tempo decorrido, ambos estritamente crescentes. Duração: horas acima de 23.

Exemplo trabalhado

Usando o Encontre o ritmo Exemplo:

Distância (km)

5

Tempo (minutos)

30

Pace = tempo/distância; velocidade = distância/tempo.

Resultado do exemplo

São inputs ilustrativos. Mude os valores para explorar um cenário diferente.

Referências das fórmulas

• NIST: Unidades SI (abre em uma nova guia)
• NIST SP 811 Apêndice B.8 fatores de conversão (abre em uma nova guia)
• Manual do NIST 44 (2026), Apêndice C (abre em uma nova guia)

As referências explicam os métodos subjacentes; elas não implicam endosso ou revisão profissional individual do Finflo.

Perguntas comuns