- Massa magra estimada
- 56 kg
- Massa gorda estimada
- 14 kg
Como funciona
A incerteza altera a massa estimada
Com 70 kg, trocar a gordura informada de 20% para 25% muda a massa magra calculada de 56 para 52,5 kg. Os 3,5 kg podem vir apenas da hipótese percentual, sem mudança tecidual medida.
Entendendo as estimativas de massa corporal magra
A massa magra é estimada aqui a partir de uma porcentagem de gordura corporal inserida ou de uma equação de referência selecionada. Essas abordagens podem produzir valores diferentes porque dependem de suposições diferentes. Use o modo apropriado para a idade e verifique as unidades de altura e peso. A saída é uma estimativa da massa fora do componente de gordura modelado, não uma medição direta do músculo esquelético sozinho.
Da gordura corporalFórmula e pressupostos
massa magra = peso × (1 − gordura corporal / 100).
A estimativa depende diretamente da precisão do percentual de gordura corporal.
equação BoerFórmula e pressupostos
Masculino: 0.407w + 0.267h − 19.2. Feminino: 0.252w + 0.473h − 48.3.
A regressão Boer usa quilogramas e centímetros e é uma estimativa para adultos.
Estimativa pediátrica PetersFórmula e pressupostos
Massa magra estimada=3.8×0.0215×peso (kg)^0.6469×altura (cm)^0.7236.
Uma estimativa pediátrica de composição corporal derivada do volume extracelular. Este cálculo educacional não deve ser usado para determinar doses de medicação. Verifique a interpretação com um clínico.
Comparação de James & HumeFórmula e pressupostos
James usa um quadrático específico para sexo de peso / altura; Hume usa termos de altura e peso lineares específicos para sexo.
Mostre a estimativa histórica selecionada com seus limites populacionais. James não está disponível além do seu ponto de viragem de massa decrescente. A orientação original de Hume é para homens com mais de 16 anos e mulheres com mais de 30.
Exemplo trabalhado
Usando o Da gordura corporal Exemplo:
- Sistema de medidas
- Métrico (kg, cm)
- Peso (kg)
- 70
- Gordura corporal (%)
- 20
massa magra = peso × (1 − gordura corporal / 100).
Resultado do exemplo
Massa magra estimada: 56 kg
Massa gorda estimada: 14 kg
São inputs ilustrativos. Mude os valores para explorar um cenário diferente.
Referências das fórmulas
- Boer: massa corporal magra estimada (abre em uma nova guia)
- Peters et al.: estimativa da massa corporal magra em crianças (abre em uma nova guia)
- Estudo de farmacocinética pediátrica: publicado Equações 8 e 9 de Peters (abre em uma nova guia)
- Puri e Blake (2022), comparação de dez equações LBM, Tabela 2 (abre em uma nova guia)
- Hume (1966): Previsão da massa corporal magra de altura e peso (abre em uma nova guia)
As referências explicam os métodos subjacentes; elas não implicam endosso ou revisão profissional individual do Finflo.
Perguntas comuns
Por que os métodos de gordura corporal e equação podem discordar?
Subtrai-se uma fração de gordura inserida do peso corporal; equações de regressão inferem massa magra de outras medidas e relações populacionais.
A estimativa pediátrica é adequada para calcular uma dose de medicação?
- Não. O modo Peters é uma estimativa de composição corporal educacional. A interpretação clínica e a dosagem de medicamentos requerem um clínico.
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