Maghanap ng mga kalkulador sa kalusugan
Mga resulta: 14
BMI at impormasyon tungkol sa mababang timbang
Unawain ang BMI ng matatanda at kung bakit hindi nito madiyagnosis ang anorexia, masuri ang karamdaman sa pagkain o maitakda ang target na kulang-sa-timbang.
Kalkulador ng sukat ng katawan para sa Army
Ihambing ang 2026 Army waist-to-height threshold gamit ang nakarehistro na mga sukatan, o pag-eksplorasyon ng kasaysayan ng 2023 body-fat equation.
Kalkulador ng body mass index (BMI)
Kalkulahin ang BMI ng matatanda o ang CDC BMI-for-age percentile para sa edad na 2 hanggang wala pang 20, kasama ang mga limitasyon ng bawat paraan sa pagsusuri.
Kalkulador ng basal metabolic rate (BMR)
Tantiyahin ang enerhiyang ginagamit ng matatanda habang nagpapahinga gamit ang mga equation, at magpalit ng enerhiya ng pagkain sa kilocalorie at kilojoule.
Kalkulador ng taba sa katawan
Estimate ng body-fat percentage gamit ang historical circumference equations o ang edad at sex-adjusted BMI pag-aaral modelo.
Kalkulador ng calorie
Tantiyahin ang arawang calorie para mapanatili ang timbang ng matatanda batay sa sukat ng katawan at aktibidad, at magpalit ng mga yunit ng enerhiya ng pagkain.
Kalkulador ng calorie na nagamit
Estimate ang mga calories ng aktibidad gamit ang METs, pinili ng mga aktibidad ng Compendium o isang distansya-at-speed approximation, na may gross at net na enerhiya na ipinapakita.
Kalkulador ng sangguniang saklaw ng timbang
I-explore ang adult BMI-based reference weight interval para sa isang taas, kabilang ang eksklusibong upper boundary at mga limitasyon ng screening.
Kalkulador ng sangguniang timbang
Ihambing ang mga kasaysayan ng adult reference-weight equations o gamitin ang CDC child BMI-for-age references nang walang pag-set up ng isang personal na target weight.
Kalkulador ng lean body mass
Ihambing ang mga estimates ng lean-mass mula sa naka-pasok na body fat, Boer, James, Hume o ang pamamaraan ng pediatric Peters, na may mga limitasyon-specific.
Kalkulador ng one-rep max
Estimate ng isang single-repetition maximum mula sa isang submaximal lift gamit ang Epley, Brzycki at suportado ng mga paghahambing ng Lombardi.
Kalkulador ng BMI screening para sa adulto
I-explore ang mga kategorya ng pagsisiyasat ng mga adult BMI mula sa taas at timbang, na may malinaw na limitasyon sa kung ano ang maaaring sabihin ng resulta tungkol sa indibidwal na kalusugan.
Kalkulador ng pace
I-calculate ang bilis, bilis, oras at distansya, review ng kumulative split, o proyekto ng isang katapusan mula sa average na bilis hanggang ngayon.
Kalkulador ng target na tibok ng puso
Ihambing ang tinatayang maximum heart rate at target range, o gamitin ang talks test upang suriin ang intensidad ng pagsasanay.
Pag-unawa sa tantiya ng fitness at sukat ng katawan
Piliin ayon sa kailangang sukat: iniuugnay ng BMI ang taas at timbang, ng energy models ang katawan at aktibidad, at ng pace ang oras at distansiya. Magkakaiba ang impormasyong ibinibigay. Suriin ang yunit at equation bago maghambing.
Iba ang sangguniang tantiya sa direktang sukat o personal na training plan. Maaaring magkaiba ang resulta ng activity settings at body-composition equations ayon sa palagay. Gamitin ang paliwanag at limitasyon upang malaman kung ano ang kasama.
Ihambing ang mga tanong
| Pumili ng paraan | Mga input | Paraan |
|---|---|---|
| Kalkulador ng kabuuang arawang enerhiya (TDEE) Arawang enerhiya |
| Mifflin–St Jeor: BMR = 10w + 6.25h − 5a + s; s = 5 para sa lalaki at −161 para sa babae. TDEE = BMR × activity factor. Paano gamitin |
| Kalkulador ng pace Magtakda ng bilis |
| Pace = oras/distansiya; bilis = distansiya/panahon. Paano gamitin |