- Graisse corporelle estimée
- 17,01%
- Masse de matières grasses estimée
- 11,91 kg
- Masse maigre estimée
- 58,09 kg
Mode d’emploi
Conserver les mesures pour comparer
L’équation masculine utilise le tour de taille moins celui du cou. Si les deux augmentent autant à taille constante, le pourcentage reste inchangé. Conservez les mesures d’origine pour suivre les résultats dans le temps.
Comparaison des méthodes d'estimation de la graisse corporelle
Les méthodes de la graisse corporelle basées sur la circonférence et l'IMC utilisent différentes mesures, de sorte que leurs résultats ne doivent pas être d'accord. Suivez les instructions sur le terrain et utilisez des emplacements et des unités de mesure uniformes. Les petits changements d'entrée peuvent influer sur une estimation en pourcentage. Aucune des deux méthodes ne mesure directement tous les tissus du corps, et une différence entre les deux résultats ne doit pas être considérée comme une preuve que l'une est une mesure exacte.
IMC, estimation de l'âge et du sexe: formule et hypothèses
Graisse corporelle adulte % = 1,20×BMI + 0,23×âge − 10,8×maleDrapeau − 5,4.
Les équations originales de l'étude de Deurenberg estiment la composition du corps statistiquement. Les enfants utilisent l'équation séparée 1.51×BMI−0.70×age−3.6×maleFlag+1.4. Les résultats ne sont ni la composition ni les objectifs alimentaires personnels.
Exemple travaillé
Utiliser l'exemple Estimation de la circonférence de la marine :
- Sexe utilisé dans l’équation
- Homme
- Système de mesure
- Métrique (kg, cm)
- Taille (cm)
- 175
- Poids (kg)
- 70
- Tour de taille/abdomen (cm)
- 85
- Circonférence du cou (cm)
- 38
Hommes: 86.010 log10(enroulement)−au cou) − 70.041 log10(hauteur) + 36.76 (pouces).
Résultat de l'exemple
Graisse corporelle estimée: 17,01%
Masse de matières grasses estimée: 11,91 kg
Masse maigre estimée: 58,09 kg
Il s'agit d'éléments illustratifs. Changez les valeurs pour explorer un scénario différent.
Références des formules
- Ressources de préparation physique de la marine américaine (ouvre dans un nouvel onglet)
- Deurenberg et al. (1991), résumé original de l'étude et formules (ouvre dans un nouvel onglet)
Les références expliquent les méthodes sous-jacentes; elles n'impliquent pas l'approbation ou l'examen professionnel individuel de Finflo.
Questions communes
La graisse corporelle à base de circonférence est-elle une mesure directe de la composition corporelle?
C'est pas vrai. Il s'agit d'une estimation par équation dont le résultat dépend de la précision de la mesure et des hypothèses de population de la méthode.
Est-ce l'évaluation d'un seul site de l'Armée de terre?
C'est pas vrai. Les équations historiques de la circonférence de la Marine et l'équation d'un seul site de l'Armée de terre sont des modèles différents avec différentes entrées.
L'IMC mesure-t-elle la graisse corporelle?
C'est pas vrai. Les équations de Deurenberg combinent statistiquement l'IMC, l'âge et le sexe. Les équations adulte et enfant sont séparées, et l'erreur individuelle peut être de plusieurs points de pourcentage.
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