الصحة واللياقة · أداة مجانية عبر الإنترنت

الوزن المثالي المرجعي

قارن بين معادلات الوزن المرجعي للبالغين التاريخية أو استخدم مراجع مؤشر كتلة الجسم للأطفال CDC دون تحديد وزن شخصي مستهدف.

مدخلاتك

تُجرى الحسابات في متصفحك. لا حاجة إلى حساب.

نتيجة توضيحيةمحسوبة على جهازك
تقديرات ديفاين
٧٠٫٤٦ كلغ
تقدير روبنسون
٦٨٫٩١ كلغ
تقدير ميلر
٦٨٫٧٥ كلغ
تقدير حموي
٧٢٫٣ كلغ
مدخلات واضحة. طرق شفافة.
مساحة عملي

احسب باستخدام مدخلاتك لحفظ نتيجة أو مقارنة السيناريوهات.

طريقة الاستخدام

تمييز مفيد

المتوسط لا يثبت دقة المعادلات

أخذ متوسط نتائج ديفاين وروبنسون وميلر وهاموي ينتج ملخصًا حسابيًا آخر، لا هدفًا شخصيًا أدق. اختلاف النتائج يوضح اعتمادها على النموذج؛ لذا احتفظ بأسماء المعادلات عند مقارنة مخرجاتها.

قراءة معادلات الوزن المرجعية دون هدف شخصي

تلخص معادلات الوزن المرجعية العلاقات بين القياسات في إطار نماذج محددة. يمكن أن تختلف مخرجاتها ولا ينبغي التعامل معها كوزن واحد صحيح فريد للفرد. يستخدم وضع الطفل والمراهق إطارًا مختلفًا مرتبطًا بالعمر من المعادلات المرجعية للبالغين. راجع الطريقة المحددة والقيود قبل مقارنة النتيجة مع الوزن الحالي أو الهدف الصحي.

معادلات الوزن المرجعي: الصيغة والافتراضات

ديفين: 50 كجم (ذكر) أو 45.5 كجم (أنثى) ، بالإضافة إلى 2.3 كجم لكل بوصة على 5 أقدام.

معادلات الوزن المرجعي التاريخية ليست أهداف شخصية. فهي لا تتضمن العضلات أو العمر أو الحمل أو الاحتياجات السريرية.

مؤشر كتلة الجسم حسب العمر للأطفال والمراهقين: الصيغة والافتراضات

BMI=كغ/م². CDC LMS z=[(BMI/M)^L−1]/(L×S). فوق P95 ، مئين ممتد=90+10×Φ[(BMI−P95/sigma].

يستخدم مرجع CDC 2000 الخاص بالجنس مع تمديد 2022 فوق المئين 95. العمر المكتمل بالأشهر يختار صف نصف الشهر المقابل. من سن 2 إلى أقل من 20 سنة فقط. النسب المئوية هي مراجع الفحص ، وليس التشخيص أو أهداف فقدان الوزن.

مثال عملي

استخدام ال معادلات الوزن المرجعي مثال:

المدخلات
الجنس المستخدم في المعادلة
ذكر
نظام القياس
متري (كغ، سم)
الطول (سم)
175
الطريقة

ديفين: 50 كجم (ذكر) أو 45.5 كجم (أنثى) ، بالإضافة إلى 2.3 كجم لكل بوصة على 5 أقدام.

النتيجة

نتيجة المثال

تقديرات ديفاين: ٧٠٫٤٦ كلغ

تقدير روبنسون: ٦٨٫٩١ كلغ

تقدير ميلر: ٦٨٫٧٥ كلغ

تقدير حموي: ٧٢٫٣ كلغ

وهذه مدخلات توضيحية. تغيير القيم لاستكشاف سيناريو مختلف.

ما يجب أن نأخذ في الاعتبار

يتم عرض تقديرات ديفاين وروبنسون وميلر وحماوي للمقارنة ، وليس كوصفة طبية.

مراجع المعادلات

المراجع شرح الأساليب الأساسية؛ أنها لا تعني تأييد أو مراجعة مهنية فردية من فينفلو.

الأسئلة الشائعة

لماذا تعطي المعادلات المرجعية للبالغين أوزانًا مختلفة؟

يستخدم ديفين وروبنسون وميلر وهاموي معاملات تاريخية مختلفة. أنها لا تأخذ في الاعتبار تماما لتكوين الجسم أو الاحتياجات السريرية الفردية.

هل يصف وضع الطفل وزنًا مثاليًا؟

لا. وهو يعرض معلومات مرجعية عن مؤشر كتلة الجسم حسب العمر والجنس ، وليس هدفًا أو تشخيصًا لانقاص الوزن.

إعداد Finflo. منهجيتنا · السياسة التحريرية · إخلاء المسؤولية