- पेसी
- 6 मिनट/ किमी
- मील गति
- 9.66 मिनट/ मीली
- चाल
- 10 किमी
कैसे काम करता है
औसत पेस में दूरी का भार जोड़ें
1 किमी को 5 मिनट/किमी और 3 किमी को 7 मिनट/किमी पर दौड़ने में 4 किमी के लिए 26 मिनट लगते हैं: औसत 6.5 मिनट/किमी। दोनों पेस का साधारण औसत गलत तरीके से 6 देगा।
दौड़ की पेस, गति और स्प्लिट का अंतर
पेस प्रति दूरी लगने वाला समय बताता है, जबकि गति प्रति समय तय की गई दूरी बताती है। इसलिए पेस का छोटा मान तेज चलना दर्शा सकता है। दौड़ों की तुलना से पहले दूरी की इकाइयाँ और समय का प्रारूप जाँचें। स्प्लिट विकल्प बीच के पड़ावों का सार देते हैं। अनुमानित समापन समय दी गई धारणाओं को लक्ष्य दूरी तक बढ़ाता है; यह रास्ते, थकान या दौड़ के दिन की परिस्थितियों का अनुमान नहीं लगाता।
गति ढूंढें: सूत्र और मान्यताएँ
PREG = समय/ स्थिर; गति = दूरी/ समय.
इस दौड़ में मील की दूरी भी शामिल है ।
समय ढूंढें: सूत्र और मान्यताएँ
समय = दूरी × गति।
अंश मिनट दर्ज करें, उदाहरण के लिए 5.5 5 मिनट 30 सेकंड।
दूरी ढूंढें: सूत्र और मान्यताएँ
दूरी = समय/ स्थान.
स्थिर गति माना जाता है.
cumulative विभाजित समय: सूत्र और मान्यताएँ
खण्ड गति = cascic समय में / culative दूरी में परिवर्तन.
दूरी और समय को बढ़ाना चाहिए। पहला चेक बिंदु दूरी शून्य और समय शून्य से मापा जाता है।
पूरा समय: सूत्र और मान्यताएँ
परियोजना कुल=बीता समय×कुल दूरी/ अपूर्ण दूरी.
यह मानना है कि औसत गति अभी तक बाकी दूरी के लिए जारी है।
रोल गति परिवर्तन (d): सूत्र और मान्यताएँ
गति=दूरी/ समय. 1 मील=1.609344 किमी 1 गज=0.9144 m.
मिनट दशमलव में भरें; 6.5 मिनट का अर्थ 6 मिनट 30 सेकंड है।
पेस, बहुल इकाई में विभाजित गति (r): सूत्र और मान्यताएँ
दूरी को मीटर और सेकंड तक सामान्य करें; गति = समय / दूर.
सभी आठ गति / गति इकाइयों रूपांतरण आउटपुट में उपलब्ध हैं। विभाजन संचयी दूरी और समय का उपयोग करते हैं, दोनों सख्ती से बढ़ते हैं। समय 23 से अधिक घंटे की अनुमति देता है।
हल किया गया उदाहरण
गति ढूंढें उदाहरण का उपयोग करते हुए:
- दूरी (किमी)
- 5
- समय (मिनट)
- 30
PREG = समय/ स्थिर; गति = दूरी/ समय.
उदाहरण का परिणाम
पेसी: 6 मिनट/ किमी
मील गति: 9.66 मिनट/ मीली
चाल: 10 किमी
ये उदाहरण हैं। एक अलग परिदृश्य का पता लगाने के लिए मूल्यों को बदल दें।
सूत्रों के संदर्भ
- एनआईटी: इकाई (नए टैब में खुलता है)
- NIST SP 811 अतिरिक्त बी.8 परिवर्तन तत्व (नए टैब में खुलता है)
- एनआईएस हैंड- बुक 44 (2026), अतिरिक्त सी. (नए टैब में खुलता है)
संदर्भ आधारित विधियों को समझाते हैं; वे फिनफ्लो के अनुमोदन या व्यक्तिगत पेशेवर समीक्षा का मतलब नहीं है।
सामान्य प्रश्न
क्या मुझे 5 मिनट 30 सेकंड की गति के लिए 5.30 में प्रवेश करना चाहिए?
दस मिनट के क्षेत्रों में, 5.5 दर्ज करें। 5.30 का मतलब है 5 मिनट 18 सेकंड, 5 मिनट 30 सेकंड नहीं।
क्या अंतिम प्रोजेक्शन बाद में धीमा होने के लिए खाता है?
नहीं। यह मानता है कि पूर्ण दूरी पर औसत गति बाकी दूरी के लिए अपरिवर्तित रहती है।
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