الصحة واللياقة · أداة مجانية عبر الإنترنت

الإباضة

تقدير توقيت الإباضة ونافذة خصبة محتملة من طول الدورة وافتراضات المرحلة الصفراء ، دون تأكيد الإباضة.

مدخلاتك

اليوم الأول من آخر دورة شهرية

تُجرى الحسابات في متصفحك. لا حاجة إلى حساب.

نتيجة توضيحيةمحسوبة على جهازك
تقديرات الفترة المقبلة
2026-07-29
الإباضة المقدرة
2026-07-15
انتقل إلى الجدول الكامل
مساحة عملي

احسب باستخدام مدخلاتك لحفظ نتيجة أو مقارنة السيناريوهات.

التفاصيل الكاملة

جميع الصفوف: ٦

الحساب الكامل، صفًا بصف.

مرّر أفقيًا لعرض المزيد من الأعمدة.
التفاصيل الكاملة · جميع الصفوف: 6
دورةالفترة القادمةتقدير الإباضةنافذة خصبة ممكنة
١2026-07-292026-07-152026-07-10 to 2026-07-15
٢2026-08-262026-08-122026-08-07 to 2026-08-12
٣2026-09-232026-09-092026-09-04 to 2026-09-09
٤2026-10-212026-10-072026-10-02 to 2026-10-07
٥2026-11-182026-11-042026-10-30 to 2026-11-04
٦2026-12-162026-12-022026-11-27 to 2026-12-02

طريقة الاستخدام

تمييز مفيد

غيّر افتراضًا زمنيًا واحدًا فقط

مع تثبيت الدورة عند 28 يومًا، يؤدي تغيير الطور الأصفري المفترض من 14 إلى 12 يومًا إلى تأخير الإباضة المقدرة يومين. توضح المقارنة حساسية النموذج، ولا تثبت وقوع الإباضة في أي من الموعدين.

فهم حدود دورة التنبؤات

تقدّر حاسبة الإباضة نافذة من معلومات الدورة التي تدخلها. لا يحدد طول الدورة النموذجية متى تحدث الإباضة في أي دورة معينة ، ويمكن أن يؤدي الاختلاف إلى تغيير التواريخ. راجع النتيجة كتقدير تقويم بدلاً من تأكيد. لا ينبغي أن تستخدم كوسيلة لمنع الحمل يمكن الاعتماد عليها أو لتشخيص قلق الخصوبة.

تقدير الدورة: الصيغة والافتراضات

الفترة القادمة = ابدأ + طول دورة. الإباضة المقدرة = الفترة القادمة − المرحلة الصفراء.

طول دورة يختلف. النافذة الخصبة المعروضة هي الأيام الخمسة قبل الإباضة المقدرة بالإضافة إلى يوم الإباضة.

مثال عملي

استخدام ال تقدير الدورة مثال:

المدخلات
اليوم الأول من آخر دورة شهرية
2026-07-01
طول دورة نموذجي (أيام)
28
مرحلة الأصفر المفترضة (أيام)
14
عدد الدورات
6
الطريقة

الفترة القادمة = ابدأ + طول دورة. الإباضة المقدرة = الفترة القادمة − المرحلة الصفراء.

النتيجة

نتيجة المثال

تقديرات الفترة المقبلة: 2026-07-29

الإباضة المقدرة: 2026-07-15

وهذه مدخلات توضيحية. تغيير القيم لاستكشاف سيناريو مختلف.

ما يجب أن نأخذ في الاعتبار

لا تستخدمي التقويم وحده لمنع الحمل. هذه الأداة لا تؤكد الإباضة.

مراجع المعادلات

المراجع شرح الأساليب الأساسية؛ أنها لا تعني تأييد أو مراجعة مهنية فردية من فينفلو.

الأسئلة الشائعة

لماذا يؤدي تغيير المرحلة الصفراء إلى نقل تقدير الإباضة؟

ويطرح النموذج طول الطور الأصفر المدخل من تاريخ الفترة المقدرة التالية.

هل سيحدد هذا الإباضة بدقة لدورة غير منتظمة؟

لا يمكنه تحديد الإباضة بشكل موثوق من افتراض تقويم ثابت. يمكن للدورات المتغيرة أن تحول التوقيت الفعلي بشكل كبير.

إعداد Finflo. منهجيتنا · السياسة التحريرية · إخلاء المسؤولية