Santé et forme · Outil gratuit en ligne

Cycle menstruel

Projeter une date de prochaine période à partir de l'historique menstruel et de la longueur du cycle supposé, avec les estimations du cycle associé et leurs limites.

Vos données

Premier jour de la dernière menstruation

Les calculs s’effectuent dans votre navigateur. Aucun compte nécessaire.

EXEMPLE DE RÉSULTATCalculé sur votre appareil
Prévisions pour la prochaine période
2026-07-29
Estimation de l'ovulation
2026-07-15
Voir le tableau complet
Mon espace

Lancez le calcul avec vos données pour enregistrer un résultat ou comparer des scénarios.

Détail du calcul

Les 6 lignes

Le calcul complet, ligne par ligne.

Faites défiler horizontalement pour voir les autres colonnes.
Détail du calcul · Les 6 lignes
CyclePériode suivanteEstimation de l'ovulationFenêtre fertile possibleDurée estimée des saignements
12026-07-292026-07-152026-07-10 to 2026-07-152026-08-02
22026-08-262026-08-122026-08-07 to 2026-08-122026-08-30
32026-09-232026-09-092026-09-04 to 2026-09-092026-09-27
42026-10-212026-10-072026-10-02 to 2026-10-072026-10-25
52026-11-182026-11-042026-10-30 to 2026-11-042026-11-22
62026-12-162026-12-022026-11-27 to 2026-12-022026-12-20

Mode d’emploi

Une distinction utile

L’erreur s’accumule entre les cycles

Si les cycles durent constamment 30 jours mais que vous saisissez 28, le sixième début projeté arrive 12 jours trop tôt. Afficher davantage de dates prolonge l’hypothèse, sans renforcer la confiance dans la prévision.

Planification avec une date estimée pour la période

Une estimation de la date de la période permet d'étendre à l'avenir le cycle d'entrée. Vérifiez que la date de début et la longueur du cycle décrivent les informations que vous comptez utiliser. Les cycles peuvent varier, de sorte qu'une date prévue n'est pas une garantie ou un diagnostic lorsqu'une période arrive plus tôt ou plus tard. Le calcul n'indique pas la raison d'un changement dans le cycle d'une personne.

Estimation du cycle: formule et hypothèses

Période suivante = début + longueur du cycle. Estimation de l'ovulation = période suivante − phase lutéale.

La longueur du cycle varie. La fenêtre fertile montrée est les cinq jours avant l'estimation de l'ovulation plus le jour de l'ovulation.

Exemple travaillé

Utiliser l'exemple Estimation du cycle :

Données
Premier jour de la dernière menstruation
2026-07-01
Longueur du cycle type (jours)
28
Phase lutéale présumée (jours)
14
Nombre de cycles
6
Durée typique des saignements (jours)
5
Méthode

Période suivante = début + longueur du cycle. Estimation de l'ovulation = période suivante − phase lutéale.

Résultat

Résultat de l'exemple

Prévisions pour la prochaine période: 2026-07-29

Estimation de l'ovulation: 2026-07-15

Il s'agit d'éléments illustratifs. Changez les valeurs pour explorer un scénario différent.

À garder à l'esprit

N'utilisez pas les estimations du calendrier seul pour prévenir la grossesse. Cet outil ne confirme pas l'ovulation.

Références des formules

Les références expliquent les méthodes sous-jacentes; elles n'impliquent pas l'approbation ou l'examen professionnel individuel de Finflo.

Questions communes

Comment la date de la prochaine période est-elle calculée?

Le modèle ajoute la longueur du cycle entrée à la date de début de la période. Il suppose que la longueur du cycle se répète.

Une date prévue explique-t-elle une période tardive ou manquée?

C'est pas vrai. La calculatrice projette des dates et ne peut déterminer la raison d'un changement de calendrier menstruel.

Préparé par Finflo. Notre méthodologie · Politique éditoriale · Avertissement